嫌なことがあると。。

嫌だなぁ

と

感じることがあると

ピキピキ～っと

背面側の筋肉が

一瞬にして張ります。。

長い間そのことに

気が付いてませんでした。。

精神的なストレスを

どんな人でも

感じないで日々を過すことは

難しいですよね。。

多分

背中側の筋肉が

張っていると思います。。

それに気がついてからは

ふかーく呼吸をしたり

体内バルーンを

感じることによって

少しずつ緩めることが

できるようになりました✨✨

さて

今日もレッスン頑張ります～(*^^*)

小さいお子様から大人の方まで、

リトミック、ピアノレッスン

ピアノ・リトミック教室　音

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