痛～い(＞＜)

先週の発表会が終わるまで

全てのSNSを

お休みしていました。

ここのお便りだけは

書きやすくて

1日抜けたけれど書いてました^^

その間にたまった

動画や写真

伝えたいこと

を先週一気に書いていたら

指が痛～い

首が痛～い

背中が張る～😨💦

と。。

私はパソコンが苦手なので

全部iPhoneでしています。。

そのせいで

疲れたと思います😣

昨日

少しずつ緩め

今朝も緩め

張っている筋肉を

緩めています！

メソッドには

困った時に

自分でセルフケアする

方法があり

助かります✨

今週もレッスン頑張ります(*^^*)

 

小さいお子様から大人の方まで、

リトミック、ピアノレッスン

ピアノ・リトミック教室　音

大阪府門真市常磐町

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